Nutricion - Belleza Y +

ALIMENTACION ADECUADA PARA PERSONAS CON DIABETES Un plan de alimentación para la diabetes es una guía que le dice qué tipos de alimentos debe comer y en qué cantidad durante las comidas y como bocadillos.  Un buen plan de alimentación debe amoldarse a su horario y hábitos de alimentación. Algunos recursos para planificar comidas incluyen el Método del plato, contar carbohidratos y el índice glucémico.  El plan adecuado de alimentación ayuda a controlar mejor su nivel de glucosa en la sangre, presión arterial y colesterol, además de mantener el peso apropiado. Si debe bajar de peso o mantener su peso actual, su plan de alimentación puede ayudarlo. Las personas con diabetes deben prestar particular atención para asegurarse de que exista un equilibrio entre sus alimentos, insulina y medicamentos orales, y ejercicio, para ayudar a controlar su nivel de glucosa. Esto suena como mucho trabajo...

Enviados de Guaidó a la ONU pidieron más sanciones individuales contra los jerarcas de la dictadura chavista. Julio Borges, el responsable de Relaciones Exteriores del equipo del presidente encargado de Venezuela, aseguró que “la caída de los regímenes de Cuba y Venezuela será la caída del Muro de Berlín de América Latina” Julio Borges, el responsable de Relaciones Exteriores del equipo del presidente encargado de Venezuela, Juan Guaidó, celebró la decisión del Consejo de Derechos Humanos de la ONU de enviar una investigación a Venezuela, subrayando que ello permitirá que los responsables de los abusos a los derechos fundamentales sean juzgados.   En rueda de prensa en Nueva York, en la que ha hecho balance de los contactos mantenidos esta semana en representación de Guaidó en los márgenes de la Asamblea General de la ONU, Borges ha resaltado que ahora “se harán investigaciones exhaustivas” sobre las violaciones de los Derechos Humanos expuestas en el rec...

Detienen a alcalde en Arequipa por agredir a su esposa. AQUI MAS DETALLES Mujer pidió ayuda a la Policía indicando que era víctima de maltrato físico y psicológico. El burgomaestre del distrito de Mariano Melgar, Percy Cornejo, dijo que fue golpeado con un palo y que recibió patadas. El alcalde distrital de Mariano Melgar, en la ciudad de Arequipa, Percy Cornejo Barragán, fue detenido por agentes de la comisaría de Jerusalén por presunta violencia familiar contra su esposa Edith Cuentas Ccanccapa.  La intervención ocurrió pasada la 1:00 de la madrugada del sábado, luego de que el burgomaestre llegó a su vivienda del pueblo joven Cerro Belén, donde por motivos que se desconocen se desató una fuerte discusión con su pareja. Según el acta de intervención policial, la mujer pidió ayuda a la Policía indicando que fue víctima de maltrato físico y psicológico por parte del alcalde, quien la habría jaloneado durante la discusión. No obstante, el burgomaestre le indicó a la a...

Muere José José, el pricipe de la musica. El popular cantante, conocido popularmente como el 'Príncipe de la canción', murió cerca de Miami, Florida, a los 71 años luego de haber padecido un cáncer por el que fue hospitalizado en la Ciudad de México en 2017. El cantante mexicano José José, conocido como el 'Príncipe de la canción', falleció este sábado en Homestead, cerca de la ciudad de Miami, Florida, según confirmó Televisa. Su muerte se da después de haber padecido un cáncer por el que fue hospitalizado en la Ciudad de México en 2017.  Su fallecimiento se produce en medio de rencillas familiares que lo mantenían alejado de sus hijos mayores, Marisol y José Sosa, quienes en fechas recientes habían hablado con varios medios de comunicación acerca de un supuesto secuestro bajo el que vivía el cantante ya enfermo, bajo la tutela de su hija menor, Sarita. Al conocer la noticia, el presidente mexicano, Andrés Manuel López Obrador, calificó el fallecimien...

Encuentran 119 bolsas con restos humanos de una fosa clandestina en México Autoridades del estado de Jalisco concluyeron este miércoles la excavación que hicieron durante tres días en una finca donde denunciaron la presencia de enterramientos.  La labor de identificación de los restos, muchos de ellos desmembrados, no ha comenzado todavía. Las autoridades del estado de Jalisco, al oeste de México, informaron este miércoles el hallazgo total de 119 bolsas con restos humanos desmembrados al concluir la excavación de una fosa clandestina hallada a principios de septiembre en el municipio de Zapopan.  Desde el 3 de septiembre pasado, cuando fueron extraídas tres bolsas con restos humanos, los peritos desplegaron un operativo de excavación a más de 10 metros de profundidad que ha sido finalizado este día, señalaron fuentes de la Fiscalía General del Estado de Jalisco (FGE). Tan solo en los tres días más recientes, los peritos sacaron de la fosa un total de 44 bolsas ...

Republica Dominicana. MARTA HEREDIA DICE NO LE DA VERGUENZA LLEGAR EN UBER A LA UNIVERSIDAD. La cantante Martha Heredia, quien está a unos pasos de terminar su carrera universitaria, dijo que está tratando de superarse y que no le da vergüenza llegar en taxi, ya que todo lo hace para cumplir sus sueños. “No me da vergüenza llegar a mi universidad en mi uber, tratar de superarme y ser mejor y más humilde cada día.  Vergüenza me daría que cada año me vean en la misma esquina del barrio sin ni uno y sin metas que cumplir. A ley de algunas materias para terminar, paso a paso se llega aunque sea gateando”, escribió la santiaguera en Instagram. La intérprete de “Para toda la vida” está estudiando para licenciarse en lenguas moderna mención turismo y exhortó a sus seguidores a que estudien y “no se queden corto”.  Hace unos meses Heredia dijo en una entrevista de Nelson Javier (El Cocodrilo) que se quería ir del país “lo más pronto posible” porque en República ...

Ningún mexicano en el top 100 de FIFA 20 El mexicano Carlos Vela no aparece en el nuevo ranking de FIFA 20; Zlatan se coloca en la posición 100. ***************************************************** Saúl Álvarez y Andy Ruiz, la cara del deporte mexicano en el mundo Saúl ‘Canelo’ Álvarez y Andy Ruiz, dos deportistas que son conocidos a nivel mundial por sus logros en el Boxeo, cosechan la fama sembrada a base de esfuerzo, sacrificios y hasta críticas. Es muy conocido que en el boxeo se desarrollan mentes que vencen obstáculos, que trascienden barreras y fronteras y que llenan de orgullo a quienes crecen ahí.  Pero fuera del glamour de las conferencias de prensa, las presentaciones especiales y las activaciones de sus patrocinadores, los púgiles viven un duro entrenamiento, rigurosa disciplina y arduas jornadas de cuidar su cuerpo. Contrario a la creencia popular de que el mexicano en flojo, estos boxeadores destacan por ser ‘luchones’, guer...

CARGA INALAMBRICA A 30 W ES LO NUEVO DE XIAMI, SUPER RAPIDO. Los responsables de Xiaomi llevan tiempo ofreciendo móviles y accesorios dirigidos a aprovechar el potencial de la carga inalámbrica, pero ahora acaban de anunciar un nuevo hito en este ámbito con la tecnología Mi Charge Turbo de carga inalámbrica rápida.  Esta tecnología cuenta con la capacidad de suministrar 30 W de potencia con el cargador inalámbrico, una cifra espectacular que deja atrás a la mayoría de cargadores del mercado que entregan 10 o como mucho 20 W de potencia. Pero atención porque esto es solo el principio, y están probando ya una versión de 40 W. Carga inalámbrica a toda pastilla Es cierto que en tecnologías de carga rápida con cable las cosas van aún más allá —Vivo presentó su sistema Super FlashCharge de 120 W recientemente— y lo cierto es que la comodidad que ofrece la carga inalámbrica suele tener una desventaja clara en el tiempo de carga, que es notablemente superior que al cargar el...

SE FILTRA VIDEO INTIMO DE GALILEA MONTIJO, TRAS SER HACKEADO SU CELULAR El pasado 8 de septiembre se filtró un video en Instagram de Galilea Montijo tras haber sido hackeado su teléfono, en él se ve que por accidente se muestra uno de sus pechos mientras se ponía un vestido negro, afortunadamente se había puesto parches para cubrirse. Galilea sólo rió al darse cuenta que una de sus bubis quedó al descubierto y trata de taparla lo mejor que puede con su brazo mientras termina de vestirse, gracias al parche el pezón estaba totalmente cubierto. ********************************************************************************* Hijo único de Camilo Sesto se despide en España de su fallecido padre Camilo Blanes, el único hijo de Camilo Sesto, ha llegado a España para asistir a la capilla ardiente de su padre, que está teniendo lugar este lunes en Madrid.  El único hijo del cantautor, que también ha desarrollado una carrera en el mundo de la música en M...

LAS 5 NOTICIAS QUE DEBES CONOCER HOY 1. Rafa Nadal Capeon  Un Nadal épico consigue el 19º «Grande» y pone a Federer a tiro. «¿De qué planeta viniste?», le preguntó el narrador Víctor Hugo Morales a Diego Armando Maradona tras su «cabalgada galáctica» contra Inglaterra en México 86. Sería del mismo del que llegó Rafael Nadal, coronado ayer otra vez en un ‘grande’, el 19º de su carrera, instalado por mérito propio en el Olimpo del deporte mundial.  Lo hizo ante Daniil Medvedev, en un partido épico, otro más, para la historia (5-7, 3-6, 7-5, 6-4, 4-6). «Extraterrestre» le llaman los periodistas y sus rivales, a él, un chico de Manacor con dos brazos y dos piernas. Quizá lo que no es de este mundo es su cabeza. A sus 33 años, la determinación y el hambre no han desparecido.  El trasero, igual de bajo en el resto. La comisura del labio, siempre torcida. Los músculos en tensión, la concentración en cada punto.  En la treintena, algunos creyeron que...